■「ゆるす」ということ2
「はてしない宇宙（そら）のタネ」？！
前回『「ゆるす」ということ1』に引き続き、メールマガジン「精神世界の叡智」から、書籍「ゆるしのレッスン」をご紹介します。
『ゆるしのレッスン』(2)
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（前号からの続き）
神への近道を歩むには
他人の行動を解釈しないこと
裁きの思いをすべて手放すこと
何かコントロールしようとしないこと
罪悪感、非難、自己卑下を手放すこと
他人を悪者にして正義を振りかざさないこと
期待を手放し、他人はこうあるべきだと思わないこと
あれこれ推測しないこと
他人や自分の中に過去の影を見るのをやめること
人や自分を責める思いをすべて手放すこと
それがゆるしのレッスン
神への近道を歩むには
自分と同じくらい他人にも関心を寄せること
心の安らぎを選び、神の安らぎだけを求めること
心の中に炎を燃やし、聖なる愛に身をゆだねること
自分の本質が聖なる愛であり、
死を怖れる必要はないことを知ること
争いではなく平和を選ぶこと
競争ではなく協力を選ぶこと
与えることは受け取ることだと信じること
愛はすべての問題に対する答えなのだと理解すること
それがゆるしのレッスン
神への近道を歩むには
愛に満ちて裁くことのない神を信頼し、信じること
より高次の力に道を譲り、導いてもらうこと
未来を神の手にゆだねること
私たちはいつも神に愛されているのだと知ること
それがゆるしのレッスン
神への近道を歩むには
実践すれば
永遠の安らぎと愛と喜びと幸福を得られると
確信すること
それがゆるしのレッスン
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著者紹介
ジェラルド・G・ジャンポルスキー Gerald G. Jampolsky
スタンフォード大学医学部卒。国際的に有名な精神医学者である。
1975年「生き方を変えるヒーリング・センター」を設立、現在では世界
30カ国以上に広がっている。代表作『愛と怖れ』（ヴォイス）は全米で
百万部突破、ほかに『やすらぎセラピー』（春秋社）、『ゆるすというこ
と』（サンマーク文庫）など著書多数。作家、セラピストである妻ダイア
ン・シオーネとともに世界40カ国以上で講演活動などをおこなう。
住まいは北カリフォルニアとハワイにある。
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ぜひ実践してみてくださいね。
Fear（恐れ）はFalse Evidence Appearing Real（現実のように見える偽りのもの）かもしれないのです。
